مقالات سامية بوترعة

أولاً وقبل أن نبدأ في تعريف الفئات العمرية الأكثر تضرراً من السمنة دعونا نتعرف على السمنة أو مرض السمنة والبدانة وماهي مسبباتها؟ ثم من هم المتضررون منها بشكل خاص ومباشر؟ ثم ماهي طرق الوقاية منها؟ ماهي السمنة؟ تعرف السمنة علمياً على أنها تراكم مفرط للدهون وبشكل غير طبيعي، وهذا قد يؤثر سلباً على صحة الأشخاص دون وجود سن محدد. السمنة قد تكون ضارة و هي تؤدي للموت في بعض الحالات الخاصة، لأن التراكم الهائل للدهون يتعب عضلة القلب ويؤدي للسكتة القلبية أحياناً. يرتبط زيادة الوزن و السمنة حول العالم  بتسجيل ارقام وفيات أكثر من نقص الوزن، حيث أصبح عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكبر من الذين يعانون من نقص الوزن في جميع المناطق في العالم  باستثناء أجزاء من أفريقيا و جنوب الصحراء و دول آسيا. ما هي أسباب السمنة وزيادة الوزن؟ – السبب الرئيسي للسمنة وزيادة الوزن هو عدم توازن الطاقة بين السعرات الحرارية في الأكل و طاقة الجسم المبذولة والتكاسل عن الحركة وأداء التمارين الرياضية – في الدول الغنية نجد زيادة استهلاك الأطعمة عالية السعرات الحرارية الغنية بالدهون، و نقص النشاط البدني بسبب طبيعة ال...