الشاي الأزرق لانقاص الوزن بشكل طبيعي
الشاي الأزرق هو حليف لكل البنات والسيدات من اجل التخسيس وربح المزيد من الرشاقة، لذا لا ينبغي إغفاله لأن الأمر يتعلق بفقدان الوزن.
هل تعرفي سيدتي كل فوائده؟ في ماذا يستخدم؟ كيف يتم تحضيره؟ اين يباع؟ وهل له اضرار كما له فوائد ؟كل الإجابات واكثر سنقوم بإدراجها في هذه المقالة، حتى يمكنك التعرف عليه اكثر و تضمينه في نظامك الغذائي والاستفادة من جميع خصائصه الحارقة للدهون.
الشاي الأزرق او زهرة بازلاء الفراشة
سُمية الشاي الأزرق نسبة للونه، كما يعرف أيضًا باسم شاي التنين الصيني أو شاي التنين الأسود، موطنه الأصلي المناطق الجبلية في تايوان والصين، وهما بلدان يستخدم فيهما كمشروب للتخسيس، شربه بانتظام هو طريقة صحية وطبيعية لخسارة أرطال من الوزن بالتدريج! وفي العالم العربي تم اكتشاف ازهره في منطقة جازان السعودية واصبح موضوع بحث وتدقيق من الكثيرين، أظهرت العديد من الدراسات أنه يعزز فقدان الوزن بطريقة طبيعية و سليمة كما يقوم بحماية الكبد.
طعم الشاي الازرقيثير طعمه أحاسيس متشابكة ولذيذة، إنه طعم يجمع بين الشاي الأخضر والشاي الأحمر، هو منقوع ممتع للحواس ومفيدة لصحتك، هو شاي عليك فعلاً ان تجربيه !
يتمتع الشاي الأزرق بسمعة عالية بين الخبراء والباحثين، فهو يملك طعم دقيق وممتع دون ان ننسى الفوائد الكثيرة و التي لا تصدق و تجعله فريد واستثنائي.
لذلك يعتبر الشاي الأزرق من الأنواع الشائعة بشكل متزايد في السعودية، هناك يمكنك العثور عليه بسهولة في محلات السوبر ماركت أو متاجر الأطعمة الصحية عبر صفحات الويب.
فوائد الشاي الأزرق
يمكن أن يجلب لكِ الاستهلاك المعتاد للشاي الأزرق الفوائد التالية:
-قلنا ذلك من قبل هذا النوع من الشاي مثالي لفقدان الوزن.
-أظهرت الدراسات قدرته على تسريع عملية التمثيل الغذائي أكثر من أنواع الشاي الأخرى، لذلك يسمح لكِ بحرق الدهون بطريقة طبيعية.
-يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي للكبد ويقلل أيضًا من مستويات الكوليسترول.
-الشاي الأزرق أو الشاي الصيني الأسود من مضادات الأكسدة الرائعة.
-له تأثير وقائي ضد التنكس الدهني الكبدي أو يحسن حالة الكبد عندما يحدث هذا بالفعل.
-لديه القدرة على منع أنواع معينة من السرطان وتقوية جهاز المناعة لدينا بطريقة طبيعية.
-له تأثير وقائي ضد مشاكل القلب والأوعية الدموية.
-يتم استخدامه لفتح الشرايين وتحسين الدورة الدموية لدى بعض المرضى.
هل يساعد حقًا على إنقاص الوزن؟
سنخبرك ماذا قالت الدراسات في هذا الشأن، أفادت احدث دراسة قامة بها جامعة كولورادو بالولايات المتحدة الأمريكية، تم نشرها في المجلة الدولية للبدانة والاضطرابات الأيضية ذات الصلة بالوزن الزائد، أن الشاي الأزرق لديه القدرة على الوقاية من السمنة وأمراض الكبد الدهنية ومكافحتها.
كما خلص باحثون من المركز الطبي بجامعة ميريلاند إلى أن شرب الشاي الأزرق طريقة ممتازة لفقدان الوزن بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، و الشاي الأزرق يفوق الشاي الأخضر في هذه الخاصية!
هل هو جيد لحرق الدهون؟
وفقًا لما قاله الباحثين والعلماء الذين قاموا بهذه الدراسة، فإن شاي زهرة البزلاء يحتوي على تركيز كافٍ من الكافيين ليكون قادرًا على تحفيز الجسم وجعله يحرق السعرات الحرارية، و يساعد على ادرار البول، كما يحمي من السرطان وتليف الكبد.
ما يميزه:
- يحتوي على نسبه من الكافيين.
- به مضادات الأكسدة القوية.
- يسرع عملية التمثيل الغذائي.
- يزيد من مستويات الأكسدة وتوليد الحرارة.
- يخلق تأثيرًا مهمًا في حرق الدهون.
علاوة على ذلك ، تساعدنا مادة (البولي فينول ) على الوقاية من مرض السكري من النوع الأول، حيث تعمل على استقلاب الجلوكوز بطريقة إيجابية للغاية.
كيف يحظر الشاي الازرق؟
تحضير الشاي فن قبل كل شيء، العديد من الناس يأخذهم فنجان الشاي في رحلة بين دروب الذكريات، والكثيرين يحتسينه أساساً من أجل الراحة النفسية.
إذا كنت من محبي الاستمتاع بأوقات راحتك، من الضروري أن تكون على دراية بجميع أنواع الشاي لتحقيق أقصى استفادة من هذه الأعشاب.
كما يخضع الشاي الأزرق لمعايير محددة للغاية سنشرحها لك بالتفصيل:
أولاً: يجب عليك وضع ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأزرق لكل كوب ماء وهذا من اجل الطعم.
ثانياً: استخدم المياه المعدنية كي تكون الفائدة أكثر.
ثالثاً: من الأفضل تحضيره في إبريق شاي غير مصنوع من المعدن، لأن هذه المادة تحيد العديد من فوائد الشاي عند النقع. الأنسب هي أباريق الشاي المصنوعة من الفخار أو الزجاج.
لتحضير شاي أزرق عالي الجودة ومليء بالفوائد، يجب أن يغلي الماء بدرجة حرارة تتراوح بين 90 و 100 درجة مئوية.
بمجرد وضع الأوراق في الماء المغلي، اتركها لمدة ثلاث دقائق فقط .
من المهم عدم تجاوز هذا الإطار الزمني للنقع، لأن هذا الشاي عنده خاصية تأكسد سريعة.
كم مرة يجب أن يؤخذ في اليوم من اجل التخسيس وحرق الدهون؟
الاستهلاك المثالي لهذه العشبة هو تناولها قبل ساعة واحدة من كل وجبة رئيسية أو بعد ساعة واحدة.
ملاحظة هامة: يجب أن نتذكر أن الشاي يحتوي على مادة التانينات التي لا تسمح بامتصاص الحديد بالشكل المناسب، لذلك تجنب شربه بعد الأكل مباشرة.
منقوع زهرة البزلاء يؤخذ مرتين في اليوم و عليك أن تكون مواظب عليه كل يوم.
يستحسن استهلاكه بدون تحلية، اما إذا كنت ترغب في تحليته، افعل ذلك بملعقة صغيرة من العسل أو القليل من السكر البني.
أين يمكنك أن أجد الشاي الأزرق؟
أصبح الشاي الأزرق معروفًا بشكل متزايد لعامة الناس، خاصة في السعودية، قد تتمكن من العثور عليه في متاجر الأطعمة الصحية إذا لم يكن معروضًا في قسم الشاي والحقن في السوبر ماركت المعتاد.
عادة ما تبيعه هذه المؤسسات، بسبب ارتفاع الطلب عليه من قبل المستهلكين ، سواء لفقدان الوزن أو لعلاج مرض السكري.
يُعرف باسم الشاي الأزرق أو الشاي الصيني الأسود أو التنين الأسود او منقوع زهرة البزلاء وموطنه العربي منطقة جازان السعودية.
كم سعره؟
عادة ما يكون سعره غير مرتفع للغاية.
في الأخير هو شاي صحي و دائما يعطي نتائج ممتازة، لا تتردد في تجربته لفقدان الوزن وحرق الدهون.
يمكنك قراءة مقال عن الاكسسوارات على متجر اكسسواري السعودي